Here you can choose in which language you would like to read our website. We are using Google Translate when translating content on this website.

close

Yogalektioner

Våra mest sedda filmer på vår Youtubekanal och på Infra-TV är utan tvekan Roger Westins sittgympa. Att kunna motionera på hemmaplan har under 2020 blivit viktigare än någonsin när fysisk distans är nödvändig och många inte har möjlighet att ta sig till träningslokaler. För att inspirera till hemmaträning bad vi Ulrika Falk Mörtberg att hålla två yoga-lektioner för Övertorneåbor som vill prova på yoga utifrån sina egna förutsättning. Du ser dem på tisdag, torsdag och söndag på infra-tv och när du vill på vår youtubekanal.

Lektion 1
Ett lättare yogapass med stol riktad till den som har svårigheter att ta sig upp och ned från en yogamatta.

Infra-tv: tisdag + torsdag + söndag 8:55-9:30 och 13:55-14:30
Youtube:
https://youtu.be/LLwMxfLxIuE

Lektion 2
Ett 30 minuters yogapass för dig som kan ta dig upp och ner från en yogamatta utan svårighet. 

Infra-TV: tisdag + torsdag + söndag 9:30-10:05 och 14:30-15:05
Youtube: https://youtu.be/Y7UCHJmHddY


Skriv ut

Nyhetsarkiv

På overtornea.se använder vi cookies för besöksstatistik och för vissa funktioner i syfte att förbättra och förenkla användarupplevelsen av vår webbplats. Genom att fortsätta använda webbplatsen godkänner du vår användning av cookies. Läs mer om cookies.